Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2899 kcal
|
Grasa: 116,46g | Prot: 98,32g | Carbh: 373,08g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Levinho, Piracanjuba Manteiga com Sal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (3), Wickbold Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Giraffas Purê de Batatas, Batata Doce, Arroz Selvagem (Cozido), Mangas. Cena: Barra de Cereal, Lacta Bis Xtra, Lacta Bis, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Salaminho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Figos, Pullman Pão de Forma, Pão Francês, Pão de Leite, Amêndoas sem Casca, Sadia Salsicha, Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Amendoim sem Pele, Dori Amendoim tipo Japonês. más...
|
|
3234 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|