Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2246 kcal
|
Grasa: 81,92g | Prot: 89,11g | Carbh: 301,61g.
Desayuno: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кленовый Сироп, Кедровые Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almuerzo: Говядина Постная, Капустный Салат, Чечевица Вареная, Первая Свежесть Котлеты Пожарские, Булочка Зерновая, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Cena: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Кекс, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Чурчхела, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Эклер. más...
|
|
2690 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|