Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 80,11g | Prot: 87,88g | Carbh: 215,06g.
Desayuno: Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Tarhana Çorbası. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Vanilyalı Dondurma, Tadım Çekirdek, Çerezya Tuzlu Fıstık, Pepsi Kola, Kavun (Kokulu Kavun), Armut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Tabata - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de güveygelin
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