Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 87,79g | Carbh: 49,66g.
Almuerzo: Surówka z Kiszonej Kapusty, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Kotlety Ziemniaczane, Tesco Sznycel z Piersi Indyka. Cena: Sierpc Ser Żółty Królewski, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Bulion z Kurczaka, Kraina Wędlin Kabanosy Pikantne. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Baño - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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