Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 85,59g | Prot: 109,40g | Carbh: 293,38g.
Desayuno: Батон, Икра Красная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриное Филе, Овощное Рагу, Куриный Бульон. Cena: Ферреро Роше, Мармелад, Бутерброд с Икрой, Оливковое Масло, Помидоры, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll, Sula Леденцы. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|