Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 62,29g | Carbh: 171,13g.
Desayuno: Kiwi, Pruneau Sec, Datte, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Markal Graines de Chia. Almuerzo: Ananas, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oeuf, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Benco Cacao en Poudre, Markal Graines de Chia, Leerdammer Original, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma). Cena: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), La Belle Iloise Toast Chaud Homard, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Estudiar - 6 horas, Lectura - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 52 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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