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Body fat down to 24.5%
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 96,78g | Carbh: 276,56g.
Desayuno: Grapefruit Juice, 50/50, Marmite Yeast Extract Jar, Flora Buttery. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Chilli Con Carne with Beans, Tea with Milk, Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Regular Crust Cheese & Tomato Delight Mozzarella (Large), Lager (Can). Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Tea with Milk. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnaicker
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