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Meu almoço delicioso de hoje!!! AMOOO COMIDA DE VERDADE!!!
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995 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 65,26g | Carbh: 90,00g.
Almuerzo: Jandira Castanha do Pará, Tomates, Brócolis, Jiló, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cebolas, Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Power One Pasta de Amendoim Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Lilith Bala Maçã Verde, Cafezinho, Jiló, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Abdominales - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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