Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 119,48g | Prot: 77,25g | Carbh: 196,44g.
Desayuno: Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Almuerzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Батон, Домик в деревне Сливки 10%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Петрохолод Пломбир Крем-Брюле, Show Time Попкорн Карамель, Магнит Овощи Запеченные, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Sahale Maple Pecans Glazed Mix. más...
|
|
3304 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 3 horas y 7 minutos, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|