Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 129,54g | Carbh: 171,85g.
Desayuno: Paprika (Punainen), Maitokahvi, Kananmuna, Rasvaton Maito, Oliiviöljy, Paistetut Sipulit, Herkkusienet (Paistettu). Almuerzo: Vitakrone Punajuurisalaatti, Findus Yrttiset Uunikasvikset, Kanafilee, Kaalisalaatti. Cena: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Findus Yrttiset Uunikasvikset, Kaalisalaatti. Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset, Omenat, Rainbow Hapankorppu, Maitokahvi, Galiameloni. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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