Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2012
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 88,41g | Carbh: 138,81g.
Desayuno: 100% Liquid Egg Whites, Wheat N Honey Bread. Almuerzo: Turkey Ham, Lettuce, Cabbage, Activia Light Fat Free Strawberry Yogurt, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tangerine. Cena: Granny Smith Apples, 754441082612, (N)M.HOLMES SEA.MXD GRNS, Quinoa - Organic whole grain. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Medium Ripe Pitted Olives, Chunk Chicken Breast Canned, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Natural Light, Natural Light, Tequila, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Diet Dr. Pepper (20 oz). más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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