Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 160,12g | Carbh: 328,42g.
Desayuno: Banaan, Brinta Havermout, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden. Almuerzo: Honingdauw Meloenen, Geroosterd Volkoren Brood, Geroosterd Witbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Knorr Turkse Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Wasa Muesli Crunch Sensation, Zespri Kiwi Gold, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whey Perfection ( Chocolate Brownie), Golden Delicious Appels. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Pesas - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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