Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 115,81g | Carbh: 194,02g.
Desayuno: Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Pirkka Pensasmustikka, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Maitokahvi. Almuerzo: Findus Yrttiset Uunikasvikset, Kaalisalaatti. Cena: Kanamestari Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Saarioinen Pippurikalkkuna, Sinappi, Rainbow Hapankorppu, Nauriit, Satsuma, Galiameloni, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Isokaski Valkokaalisuikaleet. más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Natación (Rápido) - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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