Diario de VanessaFertonani, 13 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
115,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2017:
2038 kcal Grasa: 58,22g | Prot: 94,08g | Carbh: 265,53g.   Desayuno: McDonald's Casquinha Mista, Pamonha, Gold Sucralose, Café. Almuerzo: Açúcar, Mamão Papaia, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Espinafre, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Regina Queijo Coalho Espeto, Aurora Espetinhos de Filé Mignon Suíno, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Biscoito de Polvilho, Carolina. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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