Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 64,75g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: 3 Corações Café com Leite, Tapioca de Queijo. Almuerzo: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Linguiça de Pernil, Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café Brasileiro Café. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de shirlene saude
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