Diario de yaren39, 13 sep. 17

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240 gram somon protein👍🏻👍🏻

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2017:

664 kcal

Grasa: 32,17g | Prot: 77,88g | Carbh: 13,01g. Desayuno: Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Domatesler, Beyaz Peynir. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. más...

1518 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...

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Comentarios

Süper 👍

13 sep. 17 por el miembro: birdostunuzum


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