Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 91,14g | Carbh: 197,27g.
Desayuno: Piña, Papaya, Dos Pinos Queso Turrialba, Tortiricas Tortillas de Maiz, Huevo Revuelto, Café, Gallo Pinto, Café con Leche. Almuerzo: Café, Bollos Franceses, Dos Pinos Queso Turrialba, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Cena: Atún en Agua (Enlatado), Tomate de Árbol, Zanahoria, Tortillas de Maíz, Café. más...
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3851 kcal
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Ejercicio:
Mtb - 3 horas y 21 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melvin Masis
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