|
|
1184 kcal
|
Grasa: 67,36g | Prot: 84,53g | Carbh: 70,01g.
Desayuno: Mamão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Almuerzo: Seletti Filé de Tilápia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Castanha de Caju, AMMA Chocolate Orgânico 60% Cacau, Jandira Castanha do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Dr. Oetker Castanha de Caju, Kiwi, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luizaafcr
|