Diario de shzcv, 15 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2017:
1589 kcal Grasa: 105,47g | Prot: 102,64g | Carbh: 59,26g.   Desayuno: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Frango Defumado. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Chuchu, Repolho, Churrasco, Peixe Empanado Frito. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Amendoim Descascado Salgado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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