Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 69,54g | Carbh: 216,92g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Pão Francês, Suco de Melão. Almuerzo: Qualitá Palmito Açaí, Tomates, Spoleto Cenoura, Beterrabas, La Violetera Azeitonas Verdes, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados, Rabada, Arroz Branco (Cozido), Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Xandô Leite Desnatado, Bolo de Banana, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Peras Asiáticas. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Amamantar - 2 horas y 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 26 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Padilha Renata
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