Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 65,76g | Prot: 41,36g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Dost Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Beyaz Pide Ekmeği. Almuerzo: Centro Gofret, Star Krak Yer Fıstıklı Mısır Çerezi. Cena: Nutella Nutella, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga), Ülker Biskrem, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Krınkıl Çubuk Kraker, Sakız (Şekerli), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zehrauy
|