Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 57,34g | Prot: 84,72g | Carbh: 135,29g.
Desayuno: Брест-Литовск Сметана 15%, Картофельные Ньокки, Смолевичский Хлебозавод Ягодная Корзинка, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Борщ Украинский. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Зеленое Яблоко, Белые Грибы (Обжаренные). Pasa Bocas / Otros: Сметана, Савушкин Творог 1%, Рыба в Кляре, Коммунарка Шоколад Горький 68%. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|