Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 38,98g | Prot: 142,13g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: Лук, Лактомин без Вкуса Лактопрот, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Гречка, Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Сыр Российский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры. Cena: Растительное Масло, Лук, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Филе Ц/Б. Pasa Bocas / Otros: Лук, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Агрокомплекс Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичный Белок. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|