Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 32,45g | Prot: 59,07g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Gallo Pinto, Café, Piña, Dos Pinos Yogurt In Line, Tortiricas Tortillas de Maiz. Almuerzo: Tortiricas Tortillas de Maiz, Atún en Aceite (Enlatado), Tomates, Zanahoria Cocida, Zanahoria, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Pozuelo Galleta María Integral, Pozuelo Galleta María Integral, Peras. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Bici ruta trabajo casa 20 km - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Melvin Masis
|