Diario de cristonelini, 18 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:
1329 kcal Grasa: 80,74g | Prot: 117,43g | Carbh: 33,33g.   Desayuno: Queijo Branco, Queijo Meia Cura, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, Ovo Cozido, Melancia, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Contra-filé, Queijo Provolone, Bacon, Sadia Filezinho de Frango, Queijo Branco. más...
2174 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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