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Devagar e sempre...
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 53,81g | Carbh: 108,59g.
Desayuno: Açúcar, Chá (Infusão), Ovo Cozido. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Cena: Couve Manteiga Refogada, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cafezinho, Peras. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aninhasu290
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