Diario de Ника_758_, 18 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:
1381 kcal Grasa: 49,61g | Prot: 58,90g | Carbh: 147,25g.   Desayuno: Мясо Индейки, Кофе с Сахаром, Дон Густо Гречка, Листовая Капуста, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Сосиски. Cena: Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Виноград, Творог 5%, Груша, Банан. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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