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2084 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 103,91g | Carbh: 283,21g.
Desayuno: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café (Infusão). Almuerzo: Dafruta Suco de Maracujá, Peito de Frango, Arroz Integral. Cena: Yoki Farofa Pronta, Suco de Laranja Natural, Contra-filé, Bolo de Chocolate Low Carb, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Suco de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de EdilmaOliveira
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