Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 104,81g | Carbh: 73,52g.
Desayuno: Ovo, Whey Protein, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Almuerzo: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Maionese, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Cena: Banana Prata, Netuno Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Betânia Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Morangos, Kiwi, São Braz Açaí Puro. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adcorreia
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