Метаболические типы: каждому своя диета
"большинству людей подходит диета, сходная с питанием их предков"
https://medpravila.com/1210901380138011598/metabolicheskie-tipy-kazhdomu-svoya-dieta/
Ищите своего предка и питайтесь так же как и он. Например, ваша прабабушка была эскимосом, что косвенно подтверждается тем, что вы любите ругать Регину и прочих сыроедов - вывод: вам подходит БЖУ 20/80/0. Как правило, habitus вашего предка похож на ваш. Вот пример предка: нос красный, глаза закрыты, просит огурца и водки. Но если вы прочитали этот текст, то это не ваш предок и, к сожалению, эта диета вам не подходит, и не пытайтесь... А как вам этот предок: глаза волоокие, томные, хочет рыбы и секса (http://www.sweli.ru/zdorove/meditsina/endokrinologiya/schitovidnaya-zheleza/schitovidno-zhelezistyy-tip-lyudey.html). В ожидании этих двух любимых блюд закатывает свои прекрасные глаза и томится. Переедать не надо, а то тогда вы уже очень скользкий тип и быстрый как рыба, партнер по постели не может удержать вас в руках... ну это так, мои скромные личные наблюдения... Генеалогия интересная вещь, ищите предка...
