Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 21,32g | Prot: 83,53g | Carbh: 131,63g.
Desayuno: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Almuerzo: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Water, todd's turkey pepper tomatoes, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Raisins, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Dole Very Veggie Salad. Pasa Bocas / Otros: Water, Wheat Thins Toasted Chips Veggie, Pure Protein Rich Chocolate Shake, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Pear. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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