Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2012
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 85,64g | Carbh: 244,34g.
Desayuno: Grapefruit Juice, Semi Skimmed Milk, Tea with Milk, Weetabix, Bananas. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Baked Potato (Peel Eaten), Chilli Con Carne with Beans, Tea with Milk. Cena: Green Peas, Yellow Sweet Corn, Lime Cordial, Carrots, Garlic Bread Slices, Garlic Bread Slices, Beef Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Lime Cordial, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Mints, Tea with Milk, Tea with Milk. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnaicker
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