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Foco!!!!!
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 58,03g | Carbh: 288,15g.
Desayuno: Chá de Hibisco, Canela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cooper Manteiga Extra sem Sal, Banana Prata, Chá de Hibisco. Almuerzo: Beterrabas, Banana Prata, Cebolas, Tomates, Alface, Mandioquinha, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Cena: Agrião, Ervilha Torta, Brócolis, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Flora Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Nozes de Nogueira, Polenghi Queijo Polenguinho Light, Marilan Bolacha Cream Cracker, Catupiry Requeijão Cremoso, Mãe Terra Quinua em Flocos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Cafezinho, Justice League Maça, Banana Prata. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Pozzi
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