Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 59,56g | Carbh: 139,75g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Cena: Mercimek Çorbası, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dardanel Ton Klasik, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Yeşil Elma. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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