Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2012
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 81,03g | Prot: 86,62g | Carbh: 130,03g.
Desayuno: Sardines in Hot Sauce, Enriched Quick Grits. Almuerzo: Light Style Soft Wheat Bread, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Tangerine, Beef Brisket. Cena: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Budweiser Light Beer, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Dubble Bubble Gum Balls, Lance Van-O Lunch Cookies, Tequila. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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