Diario de sehatkayabahagiaselalu, 22 sep. 17

Jam 07.58
100.2 lengkap
99.7 tl
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2017:
1266 kcal Grasa: 55,83g | Prot: 55,25g | Carbh: 143,18g.   Desayuno: Ikan Gurame, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Almuerzo: Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kwetiau, Kue Keju, Kopi. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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