Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 72,29g | Prot: 83,64g | Carbh: 106,97g.
Desayuno: Merci Горький Шоколад 72%, Лента Фундук Жареный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Nordic Овсянка с Отрубями, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Almuerzo: Nordic Овсяная Каша, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Лента Банан, Кедровые Орехи, Авокадо. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|