Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 56,37g | Prot: 69,66g | Carbh: 119,19g.
Desayuno: Merci Горький Шоколад 72%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ашан Финики Отборные Тунис, Nordic Овсянка с Отрубями, Кофе, Лента Фундук Жареный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Almuerzo: Красный Сладкий Перец, Фундук Сушеный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Печень, Куриная Печень, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Cena: Белочка Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Мёд, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. más...
|
|
1418 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|