Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 40,58g | Prot: 24,09g | Carbh: 257,94g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе 3 В 1 Студенческий Микс, Обычный Майонез, Лук, Красные Помидоры. Almuerzo: Томатный Соус, Подсолнечное Масло, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Томатный Соус (Консервированный). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола, Сливы, Флинт Сухарики, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 111,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kudrichok16
|