Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 78,51g | Carbh: 137,95g.
Desayuno: Becel Becel Sabor a Manteiga, Agros Leite com Chocolate, Continente Pão Sport. Almuerzo: Pão de Mistura, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Febras, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Entrecosto. Cena: Azeitonas Verdes, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Continente Penne com Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Casa de Mateus Doce Extra de Maçã Light, Bola de Berlim, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Iogurte Líquido. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anatrop
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