Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 95,25g | Carbh: 209,41g.
Desayuno: Carrefour Jus de Pomme, Benco Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Markal Graines de Chia, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi, Datte, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec. Almuerzo: Benco Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Original, Escalope de Poulet, Épinard, Tomates, Poires. Cena: Pruneau Sec, Prunes, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Oignons, Eau de Robinet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leerdammer Original, Cumin, Carottes Cuites, Tomates, Courgette, Celnat Graines de Lin Brun. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 25 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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