|
Вес стоит на месте... а время пришло: отправляюсь в отпуск ... не знаю, получится ли считать еду и сколько ++ привезу домой)) посмотрим))) 🌊☀️👙👒🌊☀️👙👒
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
244 kcal
|
Grasa: 8,00g | Prot: 23,11g | Carbh: 19,54g.
Desayuno: Американо, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Эко Жизнь Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 2 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Поздравляю! хорошей погодки, вкусных витаминок и активных развлекух
23 sep. 17 por el miembro: Nata€
|
Алла, мне кажется, в отпуске можно и не считать ничего! Отдыхать и наслаждаться:) Даже если что-то и привезется, все потом в течение нескольких недель точно уйдет. Куда летите, если не секрет?
23 sep. 17 por el miembro: belkaalisa
|
23 sep. 17 por el miembro: allenna78
|
буду ждать фоток с отпуска))
23 sep. 17 por el miembro: natalia_1900
|
23 sep. 17 por el miembro: Trealol
|
Девочки, спасибо за пожелания, но это мои летние июльские записи всплыли почему-то( наверное, опять заглючило приложение ... перечитала - аж в отпуск захотела... 🙈
23 sep. 17 por el miembro: All time
|
Алла, а привезли + какой? аж любопытно стало)
23 sep. 17 por el miembro: belkaalisa
|
Уезжала 59кг, Привезла из Греции 0,5 кг. Ела что хотела, расслаблялась и ничего не считала. Сейчас уже +/- 57 )) на поддержании ))
23 sep. 17 por el miembro: All time
|
а я помнила за тот отпуск, Алла)) даж позавидовала слегка))
23 sep. 17 por el miembro: natalia_1900
|
Наташа, я сегодня взвесилась, записала вес, а потом смотрю: летние сообщения в " новеньком" у меня всплыли...и летние коменты все затерты оказались((( и ведь что ещё интересно: в журнале эти посты по-прежнему в июле......
23 sep. 17 por el miembro: All time
|
А ещё у нас осенью повеяло.... по ночам до +16 температура начала отпускаться... и так хочется опять на море... тёплое-тёплое...
23 sep. 17 por el miembro: All time
|
У нас днем до +16 иногда поднимается🤣
23 sep. 17 por el miembro: tratoria
|
Тая, широка страна наша родная 😉 У нас в этом году на удивление жаркий сентябрь: все ещё сарафаны/босоножки в ходу....
23 sep. 17 por el miembro: All time
|
Алла! раз ты все равно не в отпуске, айда к Тае! там учат защищаться!))
23 sep. 17 por el miembro: natalia_1900
|
Защищаться? От чего? От скрытой агрессии и бестактных вопросов? 😉
24 sep. 17 por el miembro: All time
|
24 sep. 17 por el miembro: Buhanov
|
ага, Алла)) очень познавательно! если умеешь - там можно поделиться))
24 sep. 17 por el miembro: natalia_1900
|
Я читала вчера начало ветки, все по делу, мне добавить нечего: у меня те же методы борьбы, которые уже были описаны ))) но я тоже из социопатов 😉 пойду почитаю сегодняшние коменты....
24 sep. 17 por el miembro: All time
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de All time
|