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Lidiampsoares
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23 sep. 17
Diario de Lidiampsoares, 23 sep. 17
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Me sentindo assim nos ultimos dias...até perceber q era a bendita TPM...ô Deus!
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, 23 septiembre 2017:
1123 kcal
Grasa: 68,00g | Prot: 84,17g | Carbh: 40,85g.
Desayuno:
Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café.
Almuerzo:
Subway Tomate, Repolho, Carne de Porco Assada.
Cena:
Catupiry Queijo Cremoso, Ovo Cozido, Bacon, Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Matte Leão Chá Mate Natural a Granel.
Pasa Bocas / Otros:
Polenguinho Polenguinho Tradicional, Hellmann's Maionese Light, 88 Sardinhas com Óleo, Plus Vita Fit 12 Grãos, Real Chá de Hortelã.
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2552 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
kkkkkkkkkk uma semana antes de menstruar eu tenho esse desespero também. Ganho uns 2 kilos. oi oi oi
23 sep. 17 por el miembro:
JULILI_24
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