Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 79,60g | Prot: 88,48g | Carbh: 45,09g.
Desayuno: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Café. Almuerzo: Alface, Couve-Flor, Brócolis, Carne de Vaca Moída. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Sadia Calabresa, Tirol Nata, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Primorr
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