Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2728 kcal
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Grasa: 91,09g | Prot: 76,28g | Carbh: 416,32g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Brasfrut Polpa de Mamão, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Leite Ninho Levinho, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Alpino Alpino, Kopenhagen Língua de Gato, Manga Seca, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cogumelos Cozidos, Quaker Polentina, Polenta (Cozido), Do Bem Suco de Tangerina Integral, Maguary Suco de Tangerina, Kero Coco Água de Coco, Kero Coco Água de Coco. Cena: Angu. Pasa Bocas / Otros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Pinha, Bioporã Macadâmia Bliss, Bioporã Macadâmia Bliss. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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