Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 88,90g | Carbh: 52,26g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Suco de Melancia, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Tirol Nata, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor, Brócolis, Sadia Calabresa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Abacate. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Primorr
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