|
Today is a new day. I am tired of being achy in the morning and need to stick to a lower calorie diet with more regular exercise.
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
273 kcal
|
Grasa: 3,57g | Prot: 15,91g | Carbh: 46,83g.
Desayuno: soymilk, nonfat, 1 cup, Milk (whole milk), coffee. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hatwoman
|