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709 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 59,18g | Carbh: 39,46g.
Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Alface Americana, Repolho-Roxo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Almanara Abobrinha Recheada. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Água de Coco, Ovo Frito, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Spinning - 1 hora. más...
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Peso Histórico de sandrabarcelos23
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