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24% body fat
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 114,34g | Carbh: 317,24g.
Desayuno: 50/50, Marmite Yeast Extract Jar, Flora Buttery, Grapefruit Juice, Tea with Milk. Almuerzo: Tea with Milk, Mixed Salad Greens, Jacket Potato Cheese and Beans. Cena: Regular Crust Cheese & Tomato Delight Mozzarella (Medium), Lager (Can), Chicken Dippers. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnaicker
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