Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 68,31g | Prot: 103,62g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Levinho, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Dafruta Suco de Maracujá, Cuscuz (Cozido), Quiabo Cozido, Salada de Frutas, Bife a Milanesa, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Royal Gelatina Zero, Dr. Oetker Gelatina Zero, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Sol Gelatina Zero, Linea Gelatina Zero, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate Light. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|